Treningstilbud
Alpint
Vi har treningsgrupper for alle aldre og nivåer. VSF alpin ønsker å legge til rette for skiglede og mestring for alle. Vi kan derfor tilby variert og allsidig trening hele året:
- Skileik for barn i alderen 5-8 år
- alpintrening hele vintersesongen i Lierberget (mandag og onsdag kl 18.00)
- utvidet treningstilbud for løpere som vil satse ekstra (i samarbeid med naboklubber)
- freeski og snowboard-gruppe
Påmelding
All påmelding og kommunikasjon for treningsgruppene foregår i Spond. Her finner du hovedgruppen til Vang alpin: https://groups.spond.com/ROSPY
Spørsmål angående treningsgruppene kan rettes til sportslig leder Jon Busterud.
For å delta på treningene må du være medlem i Vang Skiløperforening og ha sesongkort i Lierberget.
Alpin skileik passer for barn under 8 år som ønsker å leke seg på ski. Gjennom fem kurskvelder øver vi på grunnleggende skiferdigheter i trygge omgivelser i barnebakken i Lierberget. Gjennom lek og morsomme øvelser opplever barna mestring og skiglede, og de blir trygge på å kjøre i ulike typer terreng. Vi har fokus på allsidighet, lek og fellesskap som skaper ekte skiglede!
Kurset er et introduksjonskurs som retter seg mot barn som har lite erfaring med alpint fra før. Vi ønsker at foreldrene er medhjelpere i bakken, med eller uten ski på bena.
Skiaktivitet med mye variert skikjøring. Passer for barn som har deltatt på skileiken tidligere, og som ønsker å fortsette lek og utvikling på ski. Vi øver på overgang fra plogkjøring til carvingkjøring og inspirerer til økt skiferdighet, skiglede og trygghet i bakken. For å delta på denne gruppen må barna klare å kjøre bakken ned selv.
Skiaktivitet med mye løypekjøring, men også innslag av øvelsesdrilling/organisert frikjøring. Løypekjøring/satsing på alle disipliner, men fortsatt hovedvekt på storslalom.
Vi inspirerer til variert skikjøring med alle disipliner, inkludert skicross.
Freeski-gruppe for barn og ungdom fra 7 år. Passer for de som er glad i hopp, rails og leik på ski med tupp i begge ender. Passer også for snowboard.
Fokus på skiglede og moro i parken, vi øver på rails, grabs og spins på hopp og kjøre switch. Gruppa er åpen for alle, og krever kun medlemskap i VSF samt heiskort.
Mjøsa Alpin
Treningssamarbeid med Brumunddal alpin.
Begrenset tilbud til løpere som vil satse på alpint. Fordrer at man er med på alle treninger igjennom hele året. Treningsleir på sommer på Juvass og treninger i Kvitfjell ca 3 helger hver måned. Følger treningsplan og rennplan som settes opp av trener.
Løpere på U-14 og eldre.
Treningene på kvelder vil variere mellom Tørudbakken og Lierberget.
Deltakelse avtales med klubbens styre.
